Pourquoi maîtriser ses pensées ? Comment ?

« On considère ici qu'il existe principalement deux sortes de trains de pensées : a) celui qui dépend d'une suggestion faite par les mots d'un autre, ou par une impression sur les sens ou sur le mental, ou encore par association : b) celui qui dépend entièrement de lui-même, et reproduit avec ses propres éléments la même pensée qu'auparavant. Et quand la seconde sorte est atteinte, elle a pour effet d'inhiber tous les autres trains de pensées, car elle est d'une nature telle qu'elle repousse ou expulse du mental toute autre sorte de pensée. » Aphorisme du Yoga de Patanjali, Livre I verset 50, W.Q. Judge